練錯了嗎

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就是，為了改善腰背老不舒服的毛病，終於在幾個月前開始了跑健身房的日子。

起初幾堂課都在導正姿勢，每一個動作都要重新習慣使用不同於過往的發力部位。教練很貼心，時時提醒著避免誤傷和代償，還會反覆確認：好，妳現在這樣覺得是用哪裡在出力呢？

「臉。」

#逮到機會就不正經
#扛重物難免面目猙獰嘛

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